อาหารเสริมช่วยลดความเครียดได้ arshithong gold

ความเครียดกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในโลกที่เร่งรีบและวุ่นวายในปัจจุบัน arshithong gold ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนหลายล้านคน และทำให้เศรษฐกิจสหรัฐฯ เสียหายหลายพันล้านดอลลาร์ อันเป็นผลจากต้นทุนการรักษาพยาบาลที่เพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพการทำงานของคนงานที่สูญเสียไป ความจริงแล้ว เนื่องจากความเครียดมีอยู่อย่างแพร่หลายในชีวิตของผู้คน การลดความเครียดจึงกลายเป็นประเด็นไลฟ์สไตล์และสุขภาพอันดับหนึ่งสำหรับผู้บริโภคตามนิตยสาร Food Technology ความเครียดคือการตอบสนองของร่างกายต่อภัยคุกคามทางอารมณ์หรือทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริงหรือในจินตนาการ ซึ่งทำให้ร่างกายไม่สมดุล แหล่งที่มาของความเครียดอาจแตกต่างกันไปจากสิ่งที่ค่อนข้างไม่เป็นพิษเป็นภัย เช่น การรักษาความรับผิดชอบในแต่ละวันไปจนถึงสาเหตุที่รุนแรงมากขึ้น เช่น การตกงาน การหย่าร้าง หรือปัญหาทางการเงิน

ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด ร่างกายก็ตอบสนองต่อความเครียดในลักษณะเดียวกัน การตอบสนองต่อความเครียดนี้ หรือที่เรียกว่าการตอบสนอง “ต่อสู้หรือหนี” เป็นชุดของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เตรียมร่างกายให้พร้อมเผชิญความเครียดหรือหลบหนีจากมัน แล้วนำกลับมาสู่สภาวะสมดุลหรือสมดุล ในระยะสั้น การตอบสนองต่อความเครียดสามารถเป็นประโยชน์ ช่วยเพิ่มความสามารถของบุคคลในการจัดการกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงของชีวิต แต่ถ้าบุคคลนั้นมีความเครียดซ้ำๆ กันเป็นระยะเวลานาน ร่างกายจะค่อยๆ สูญเสียความสามารถในการรับมือ ส่งผลให้การทำงานที่สำคัญต่างๆ พังทลายลง สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีลดลง มีการประเมินว่าความเครียดเรื้อรังมีส่วนทำให้เกิดหรือซับซ้อนกว่า 90% ของโรคที่ส่งผลต่อร่างกาย เนื่องจากปัจจุบันความเครียดเรื้อรังได้ทวีความรุนแรงขึ้น ผู้บริโภคจึงแสวงหาผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่ลดอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในขณะที่อารมณ์ดีขึ้นมากขึ้น

arshithong gold

เมื่อร่างกายได้รับความเครียด สภาวะสมดุลในร่างกายปกติจะหยุดชะงัก ซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาต่อเนื่องตามแนวแกน เพื่อตอบสนองต่อแรงกดดัน เซลล์ประสาทต่อมไร้ท่อของมลรัฐ (ส่วนประกอบของสมอง) จะปล่อยฮอร์โมนคอร์ติโคโทรปิน-ปลดปล่อย (CRH) CRH เดินทางไปยังต่อมใต้สมองที่อยู่ใกล้เคียงและกระตุ้นให้หลั่งฮอร์โมน adrenocorticotropic (ACTH) ในทางกลับกัน ACTH จะเดินทางผ่านเลือดไปจนถึงต่อมหมวกไตซึ่งนั่งอยู่บนไตแต่ละข้าง ACTH กระตุ้นการหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดของฮอร์โมน catecholamine เช่น อะดรีนาลีน และฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น คอร์ติซอล ฮอร์โมนต่อมหมวกไตเหล่านี้มีหน้าที่สร้างอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ซึ่งเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนอง “การต่อสู้หรือหนี” อะดรีนาลีนทำหน้าที่ตอบสนองต่อความเครียดในระยะสั้นเป็นหลัก arshithong gold ในขณะที่คอร์ติซอลก่อให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทั้งในระยะสั้นและเรื้อรัง

อาหารเสริมที่มีอนุพันธ์ของ Ashwagandha มีความสามารถพิเศษในการบรรเทาอาการของความเครียดเรื้อรังและทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย สภาวะของการพักผ่อนนี้ทำได้สำเร็จอย่างมากโดยการทำให้ร่างกายสมดุลด้วยสมุนไพร Ashwagandha ซึ่งช่วยให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างล้ำลึก Thebilberry มีฤทธิ์กระตุ้นการคั่งของอวัยวะ arshithong gold สามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายได้มาก ในขณะที่ยังช่วยสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการผลิตเอ็นดอร์ฟิน เซโรโทนิน และเซโรโทนินผ่านผลกระทบที่คล้ายกับต่อมหมวกไต

เมื่อนำมาใช้ร่วมกัน สมุนไพรผสมนี้จะช่วยทำให้สมุนไพรที่ได้มาตรฐาน สมุนไพรอย่างผลหิมาลัยโกจิและเมล็ดเสาวรส มีผลทำให้ระบบประสาทสงบและผ่อนคลาย เนื่องจากเป็นสารกระตุ้นการนอนหลับ หลายคนพบว่าเมื่อทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี ashwagandha พวกเขามีพลังงานมากขึ้น โชคดีมากขึ้นเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวม

ผู้คนนับล้านทั่วโลกได้ค้นพบความมั่งคั่งของประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพร Ashwagandha ใช้เพื่อส่งเสริมการทำงานของต่อมไร้ท่อและระบบภูมิคุ้มกันที่สมดุล บรรเทาความเครียด arshithong gold และปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการรับมือกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจ